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Die Macht der Meditation

Weniger Ängste, ein gestärktes Immunsystem oder eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit: Meditation bringt viele positive Nebeneffekte mit sich. Wir erklären euch, warum auch ihr unbedingt regelmäßig meditieren solltet.

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For A Better Life: Helfen kann einfach sein!

Sabrina Yamoune und ihre Freunde haben im Dezember 2019 den gemeinnützigen Verein For A Better Life gegründet, mit dem sie Menschen in afrikanischen Ländern unterstützen wollen. Schon nach wenigen Monaten können sie erste Erfolge verzeichnen.

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Mythos Disziplin: Das Werkzeug zum Erfolg

Manche haben sie, andere hätten sie gerne: Disziplin, die Fähigkeit, sich und seine Aufmerksamkeit zu regulieren. In vielen Bereichen des Lebens ist sie der Schlüssel zum Erfolg. Dabei geht es weniger darum, sich selbst zu etwas zu zwingen. Sie ist viel mehr eine bestimmte Art zu denken und das Werkzeug „Gehirn“ richtig zu nutzen. Aber wie macht man das?

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Basketball, Fußball und Co.: Neuer Trainer, neues Glück?!

Der amtierende Deutsche Meister im Basketball, Brose Bamberg, hat nach dreieinhalb erfolgreichen Jahren seinen Trainer gefeuert. Dass der Coach gehen muss, wenn es sportlich nicht läuft, ist im Profisport keine Seltenheit. Aber macht so ein Trainerwechsel unter der Saison überhaupt Sinn?

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